ไมตรี

Pema Chodron พูดเกี่ยวกับเรื่อง ไมตรี ว่าจริงๆแล้วการที่เราทำดีกับคนอื่นแบบ ติดว่า ฉันจำเป็นจะต้องทำแบบนี้แบบนั้นกับ เธอเพื่อให้เป็นการ “ฉันทำดีกับเธอนะ” ในขณะที่ฉันเองนี้ก็เกร็ง หรือไม่สบายใจ โดยบางทีลืมถึง การมี ไมตรี กับตัวเอง ลืมว่าเราเองก็เป็นตัวบ่มและสามารถฝึกการมีไมตรีเบื้องต้นกับตัวเองไปก่อนได้ในทุกๆเมื่อ

(บางทีเมื่อ ทำดี กับตัวเองเป็นแล้ว มีร่างกายและจิตใจที่ผ่อนคลายมากขึ้น นั่น ก็เป็นการทำให้คนอื่นๆรู้สึกสบายไปด้วย)

Chogyam trungpa ได้ขยายความ ไมตรี ให้ฟังดูง่ายขึ้น maitri – ” Loving-kindness “

ไมตรี ที่มากไปกว่าการเป็นคน nice แต่ไมตรีที่กำลังพูดถึงอยู่อาจเป็นภาวะการ ” เปิด ” หรือ สร้างพื้นที่ให้พลังอันดีงามของตัวเองได้โลดเล่น และ ทำการเปิด (แบบที่เปิดกับตัวเองนี้) กับคนอื่นๆ

Maitri ( skt. ) ” unconditional loving – kindness . “  A direct,unconditional relationship with all aspects of our’s self and others.without loving-kindness for ourselves,it is difficult,if not impossible,to genuinely it for others.